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Mettez un litre d’eau à bouillir avec une cuillerée de gingembre et une cuillerée de cannelle, en poudre ou en fines tranches. Lorsque le tout a bouilli durant cinq minutes, éteignez le feu et ajoutez deux cuillerées de thé vert, puis laissez reposer cinq minutes. Filtrez puis mettez le tout dans une bouteille, ou dans un récipient facilement transportable, pour en boire durant toute la journée. Elle se boit chaude, tiède ou froide.

Si vous voulez la sucrer, il est préférable d’y ajouter de la stévia, qui est un édulcorant naturel sans effets nocifs sur notre santé, à l’inverse du sucre ou d’autres édulcorants artificiels.

Vous renforcerez un peu plus son potentiel bénéfique en y ajoutant le jus d’un demi-citron.

Buvez cette infusion chaque jour durant au moins un mois pour voir ses effets bénéfiques.

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